В рамках проекта «Семейный микрореабилитационный центр «МИРО», реализуемый при Покровском храме г. Энгельса, состоялся мини-тренинг для родителей, направленный на их эмоциональную поддержку.
«Известна истина: чтобы чем- то делиться, нужно это иметь. Делиться позитивом, энергией, знаниями, душевным теплом — это постоянная миссия родителей детей не только с ограниченными возможностями. Мамам важно пополнять свои душевные и физические ресурсы и не испытывать при этом чувство вины», — рассказала психолог Юлия Григорьевна Зимодро, проводившая тренинг.
Родителям было предложено написать, какими навыками и достоинствами должен обладать человек, которому бы они смогли оставить своего ребёнка на несколько недель в командировку. «Написанные на стикерах качества нужно было наклеить на нарисованного на ватмане человека. В результате человек на ватмане был весь оклеен с головы по пояс, а ноги, которые символизируют опору, остались без наклеек. Эта очевидность стала наглядной для родителей. В обсуждении многие признались, что чувствуют себя выжатыми, раздражёнными, измотанными и опустошенными», — добавила психолог.
Далее последовали рассказы, кто и как восполняется свои силы в таких случаях, что помогает. Этот обмен опытом и рекомендации психолога помогут участникам группы найти способы позаботиться о себе без чувства вины, улучшить качество своей жизни. И главное — понять, что жизнь продолжается и нужно много сил, чтобы преодолевать и решать те задачи, которые она перед нами ставит.
